Herzlich willkommen zu unserem Essverhaltenstest! Mein Name ist Julian Jaschinger und ich bin Experte für Ernährung und Psychologie. Dieser Test ist dazu gedacht, dir dabei zu helfen, dein Essverhalten besser zu verstehen. Falls dieses auffällig ist, bekommst du hier Hilfestellungen, wie du damit umgehen kannst.
Unser Essverhaltenstest ist einer der umfangreichsten im Internet. Bitte nimm dir etwa 20-30 Minuten Zeit, um die Anleitung zu lesen und den Test in Ruhe durchzuführen. Über dein Feedback würden wir uns sehr freuen, um den Selbsttest noch besser zu machen.

Anleitung:

In den folgenden Abschnitten werden dir verschiedene Aussagen präsentiert. Für jede dieser Aussagen stehen dir 6 Buttons zur Auswahl. Klicke einfach auf den Button, der am besten zu deiner Situation passt.
'Gar nicht' bedeutet, dass die Aussage überhaupt nicht auf dich zutrifft, während 'Sehr stark' bedeutet, dass die Aussage deine Situation genau beschreibt. Wenn keiner der Buttons exakt passt, wähle intuitiv den, der am besten auf deine Situation zutrifft. Es gibt keine falschen Antworten in diesem Test.
Bewerte die Aussagen basierend auf deinem Verhalten der letzten 3 bis 6 Monate. Wenn eine Aussage früher auf dich zutraf, in den letzten 6 Monaten jedoch nicht mehr, wähle 'Gar nicht' aus und umgekehrt.
Am Ende erhältst du für 4 verschiedene Esstypen jeweils Ergebnisse zwischen 0 und 100 Punkten. Weitere Informationen zu den Ergebnissen und eine persönliche Auswertung findest du auf der Ergebnisseite. Viel Spaß beim Testen!

*Deine Testergebnisse sind selbstverständlich anonym und du musst uns keinerlei Informationen über dich geben, um den Test zu absolvieren. Wir wären dir jedoch sehr dankbar, wenn du bereit wärst, ein paar Angaben über dein Alter, Geschlecht und darüber zu machen, ob du eine diagnostizierte Essstörung hast. Diese Informationen können wir nutzen, um aus dem Test zu lernen und ihn noch besser machen zu können.